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铅是潜藏的 “隐形杀手”，可能引发儿童注意力不集中、成人头痛等多种不适，尤其对儿童可能产生不可逆的健康影响。
本文带你了解铅中毒的症状、预防与检测，为家人健康设防。
一、铅中毒有哪些典型症状？
早发现才能少伤害
铅中毒的症状往往 “隐蔽”，但身体会发出一些信号，尤其是儿童和长期暴露于铅环境的成人，需格外留意：
儿童铅中毒信号：
儿童是铅中毒的高危人群。因为他们的身体正在发育，血脑屏障尚未完善，铅更容易进入神经系统；此外，儿童消化道对铅的吸收率高达 40%，是成人的 5 倍。
•消化系统：频繁喊腹痛、恶心呕吐，吃饭没胃口，甚至便秘或拉肚子。
•神经系统：注意力不集中、坐不住、脾气暴躁，学习时总跟不上；严重时会头痛、嗜睡，甚至抽搐，影响智力发育。
•其他表现：脸色苍白、易疲乏（贫血表现），体重增长慢，有的孩子会诉说手指、脚趾发麻。
展开剩余79%图源：39健康
成人铅中毒信号：
成人铅中毒多与职业暴露（如蓄电池制造、油漆作业等）或长期接触含铅物品有关。
•身体不适：经常头痛、头晕、睡不着觉，记忆力越来越差；严重时手脚发麻、没力气。
•特殊症状：牙龈边缘可能出现蓝黑色的 “铅线”；肚子会突然剧烈疼痛（也就是 “铅绞痛”），位置不固定。
•健康隐患：容易贫血，出现心慌、气短；男性可能精子质量下降，女性可能月经不规律、流产风险变高。
二、铅中毒可防可控，
这些预防措施要记牢
铅中毒的伤害往往不可逆，做好预防比治疗更重要，生活中可以这样做：
01.管好入口的食物：
别给孩子吃来源不明的零食，像松花蛋、老式转炉爆米花这类含铅量较高的食物要少吃；蔬菜水果洗干净再吃，减少农药残留里的铅。
02.护好家里的孩子：
给孩子选玩具和餐具时，认准 “无铅” 标识；别让孩子啃咬涂了油漆的物品（比如旧家具、彩色玩具等）；经常打扫家里卫生，擦净玩具和桌面的灰尘，减少铅通过灰尘进入身体，使用铅笔后及时洗手。
图源：混知
03.避开身边的隐患：
从事蓄电池制造、印刷、含铅油漆等工作的人，一定要做好职业防护，按规定戴口罩、手套；住在化工厂、交通主干道、蓄电池回收点附近的居民，要多关注周边环境，定期给家人做检测。
三、怀疑铅中毒？
这些地方能检测
如果发现自己或家人有上述症状，或是属于重点人群，别犹豫，及时去这些地方做检测：
•正规医院科室：儿科、儿童保健科（适合孩子）、内科（适合成人），医生会通过静脉血检测血铅水平，过程简单，结果准确。
•专业防治机构：当地的职业病防治院、疾控中心，这些机构对防治铅中毒有丰富经验，能提供更专业的指导。
四、检测指标：
血铅是 “金标准”
•血铅水平：反映体内近期铅暴露情况，是目前诊断铅中毒最常用的指标。
•尿铅：反映近期铅暴露和体内铅负荷，可作为辅助检测指标。
•骨铅：通过特殊仪器检测，反映长期铅蓄积情况，但临床应用较少。
健康时报资料图
铅中毒虽可怕，但只要我们加强对易感人群进行预防铅中毒健康宣教、出现可疑症状或体征时及时寻求专业医疗机构帮助，就能有效降低相关风险。
转发这篇文章，让更多人远离铅的威胁，守护好自己和家人的健康！
参考
[1]健康报：避免孩子铅中毒，光盯着“吃”还不够！
[2]中华实用儿科临床杂志：不容小觑的铅中毒
[3]中国新闻周刊：铅中毒到底多严重
[4]科普中国：幼儿园血铅超标事件公布！普通孩子如何预防铅中毒？要不要检测
[5]中国医药信息查询平台：慢性铅中毒
/健康科普/
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